终于,要做妈妈了。于是,心头开始有了一份牵挂,生活开始有了一种希冀,身体的每一根神经都开始惦念于这个在肚子里慢慢成长的小生命。生命也从此被赋予不同含义,ta也自然而然地成为整个世界的中心。
自从怀了宝宝,心里的喜悦无以言表,恨不能把所有能给予的一切都赋予孩子,只要孩子能健康茁壮地成长。为宝宝的未来,作为准妈妈的你,甚至会毫无保留地将多年积蓄倾囊而出,最好的生活条件、最好的教育,方方面面,林林总总,一切只是为了孩子能赢在人生的起跑线上。
然而,你知道吗?孕期补铁防贫血,才是对宝宝最大的关爱。这是因为,怀孕后新陈代谢加快,铁需要量增加,用以供给胎儿血液和组织细胞日益增长的需要,并有相当数量贮存于胎儿肝脏内,准妈妈自身也要贮备铁,以备分娩时失血和产后哺乳的需要,所以为了让宝宝赢在人生的起跑线上,孕期补铁防贫血就显得尤为重要。
铁缺乏是妇女怀孕期最为常见的营养缺乏症之一,严重威胁着孕妇及胎儿的健康。《中国孕妇、育龄妇女铁缺乏症患病率调查》显示,有49.5%的育龄妇女和61.7%的孕妇患铁缺乏症,且孕妇铁缺乏症患病率随妊娠进程而升高。
如果孕妇妊娠期铁供给不足,严重的会出现缺铁性贫血,可导致高死亡率,易发妊娠高血压;由于心肌缺氧,导致贫血性心脏病、机体免疫力下降并发产褥感染,产后出血耐受性低、并发休克等。
更为严重的是,妊娠期缺铁对于胎儿及出生后婴幼儿影响也是深远的。生命早期的铁缺乏至少影响其以下几个方面的神经行为,包括:对信息加工、处理的速度;个人情商;以及学习和记忆能力。具体表现为精神萎靡,对周围环境反应差,多动易哭闹,记忆力不佳,食欲不振、严重者有异食癖,免疫功能低下,易患各种感染等。这其中又以学习和记忆能力受到的影响特别突出。
当婴儿铁缺乏时,学习和记忆能力就会不足,虽然缺铁经治疗可以纠正,但其致大脑认知和发育缺陷却不可逆转,即使后来进行铁的补充,这种不足会一直持续。这是因为,铁的摄取和利用的高峰期在孕晚期和出生后一年,这也恰是大脑快速发育的关键时期,铁缺乏可通过影响物质代谢、神经递质传递、髓鞘形成以及改变基因和纹状体的空间网状结构,进而对脑功能的发育产生长期的、不可逆转的影响。
研究表明,想要让孩子健康成长,仅凭外在的物质条件是远远不够的。更应该从健康方面考虑,加强孕期营养调理,改善妈妈自身营养均衡,在孕期就为孩子打下牢固基础,特别时要注重孕期铁的补充。
专家建议,要保障宝宝良好的智力与行为发育,孕期应定期作血清铁蛋白与血常规检测,以防止缺铁及缺铁性贫血的发生;如已出现缺铁或缺铁性贫血,因孕期通过食物补铁远远满足不了整个孕期铁的需求量,所以除了在日常生活中,保持良好作息习惯,注意饮食搭配,多选用富铁食物如瘦肉、动物肝脏、蛋黄及海带、紫菜、木耳、豆类等,同时搭配维生素C以促进铁的吸收之外,还应遵循“安全、小量、长期”的原则,常规性、预防性地补充铁剂,如武汉联合药业生产的瑞克生血宁片。
瑞克生血宁片作为国家食品药品监督管理总局批准的唯一有生殖毒理试验与临床实验数据支持的妊娠期补铁防贫血安全用药,在兼顾高安全性与高吸收率的同时,区别于传统铁剂大剂量补充离子铁的方式,其以小剂量的方式补充类血红素铁,没有传统铁剂常见的对胃肠道的刺激作用和恶心、呕吐、腹泻、便秘等不良反应。临床研究证明,作为国家中药二类新药,其在促进骨髓造血,平衡、调节与改善人体铁代谢,全面改善贫血症状及血液理化指标,促进宝宝智力与行为发育等方面均有显著疗效。
总之,孕期补铁防贫血(相关阅读:预防婴幼儿贫血,从妈妈孕期开始)
,才是对宝宝最大的关爱。那么,为了宝宝的健康成长,作为准妈妈的你真的已经准备好了吗?